Kennismakingsworkshops Mindfulness 6 en 18 maart

Op 26 maart start de nieuwe 8-weekse mindfulnesstraining.

De wetenschap heeft aangetoond dat er veel aantoonbare positieve effecten zijn van mindfulness bij onder andere stress, burn-out, depressie en diverse lichamelijke en psychische aandoeningen.

Onze ervaring is dat deelnemers al snel positieve effecten merken van de mindfulness training.

Wil jij eerst graag wat meer weten over mindfulness en wat de 8-weekse mindfulnesstraining voor jou kan betekenen? Kom dan naar een van de kennismakingsworkshops op woensdag 6 en maandag 18 maart.

·       Waar: De Tafel van Vlaardingen, Hoogstraat 117 te Vlaardingen

·       Tijd: 19.30 tot 21.30 uur

·       Wie: Voor iedereen die wil leren omgaan met stress en veranderingen en wil leren voor zichzelf te zorgen, bewuste keuzes maken en beter voor zichzelf wil zorgen

·       Wat: In deze workshop maak je kennis met diverse onderdelen en oefeningen vanuit de mindfulness

·       Kosten per workshop pp: € 20,- incl. koffie/thee/water

Aanmelden via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Heb je vragen, dan kun je contact opnemen met Karin van den Bos via 06-18 858 626 of Angela Koolmees via 06-44 696 977.